Flores de Bach (1).

Hola, y bienvenidos de nuevo al blog : ).

Aunque no las toméis habitualmente, es muy probable que sepáis de la existencia de una terapia llamada “Las Flores de Bach”. Pues precisamente de esto hablaremos hoy en esta entrada. De lo que son, y para que sirven.

Las flores de Bach, son esencias de extractos de determinadas plantas concretas, que repercuten positivamente en el ser humano, armonizando su vibración energética. De tal manera que, aunque su uso más extendido sea para tratar estados mentales y emocionales, lo cierto es que es una terapia holística (es decir, que actúa en todos los aspectos del ser humano: cuerpo, mente, emociones, espíritu, sentimientos, etc). Además, de que es extremadamente eficaz para todo tipo de patología o malestar físico que tenga un origen emocional, como por ejemplo los dolores de cabeza a cauda de tener “pensamientos que no paran”, dolores de espalda a causa de estrés, etc.

Esta terapia puede usarse de muchos métodos diferentes: tópicamente, mezclándolas con cremas neutras, en combinación con la aromaterapia… pero su uso más extendido, es por vía oral. Un terapeuta DEBIDAMENTE formado en esta terapia, tiene una entrevista previa con el paciente, a partir de la cual se crea la fórmula de flores de Bach que el paciente más necesita (pues cada una de las 38 flores de Bach, tiene usos muy distintos y tienen una función determinada). Esta “fórmula” se prepara en frascos de 30 ml con un cuentagotas (como el que vemos en la fotografía), el paciente solo debe tomar las gotas poniéndoselas bajo la lengua unos segundos, e ingiriéndolas a continuación. A medida que el paciente sea constante y vaya tomándose las gotas de su fórmula PERSONALIZADA, esté empezará a sentir cambios que contribuyen activamente a su mejoría y recuperación.

De hecho, esta es una de las grandes cualidades de este método terapéutico. La verdadera “curación” la realiza el paciente por propia iniciativa. Las gotas de flores sirven para que este tome conciencia de su situación y de los pasos que este debe dar para mejorar su salud y/o estado emocional.

Es un método totalmente innocuo, que pueden tomar todas las personas de cualquier edad (bebes, ancianos, niños, adolescentes, embarazadas, enfermos, etc), y que es perfectamente compatible con cualquier medicamento, terapia o proceso clínico de cualquier naturaleza. De hecho, si me permitís un consejo, HUÍD de cualquier terapeuta que os recomiende dejar de tomaros los medicamentos recetados por un médico, psicólogo, dentista, farmacéutico, etc.

Sus aplicaciones posibles son prácticamente infinitas. Solo a nivel mental y emocional, las flores de Bach son excelentes aliados en el tratamiento de todo tipo de estado que provoque angustia o sufrimiento interior. Por ejemplo: melancolía, estados obsesivos, rigidez mental, incapacidad para tener control de los pensamientos, envidia, soberbia, ira, tristeza, añoranza, sometimiento y servidumbre, abatimiento, agotamiento mental o emocional, insomnio, estrés, tensión, miedo escénico, baja autoestima, desesperación, sentimiento de soledad, bloqueo mental, timidez, falta de confianza en uno mismo, falta de interés por el presente, alivio para el “mal de amores” (las flores de Bach permiten asimilarlo mejor para que deje de ser un tormento), traumas emocionales, angustia, temores (reales o imaginarios), incapacidad para decir “no”, dificultad para aprender de los propios errores, intransigencia, amargura, y un larguísimo etcétera de males que afectan a la mente, al espíritu y la mente (y por ello, también al cuerpo).

Además, el sistema de flores de Bach cuenta con un combinado de flores conocido como el “Rescue Remedy” que es un gran alivio para cualquier estado extremo de ansiedad, nerviosismo, y en general, cualquier estado en que la persona se sienta desbordada emocionalmente. Su eficacia es tal, que muchas personas acostumbran a llevar un frasquito solo de “Rescue Remedy” siempre encima, y existe una crema elaborada con esta esencia que es altamente adecuada para pequeños cortes, magulladuras, estrías en la piel, quemaduras, etc.

Si deseáis más información al respecto o estáis interesados en esta terapia, ya sabéis que el correo electrónico del centro “Toni Andreu Llopis: Quiromassatge i Teràpies Naturals” está a vuestra entera disposición.

Nos vemos en la próxima entrada, en la que ya faltará todavía menos para las fiestas de “Sant Joan” en esta maravillosa población que es Ciutadella de Menorca.

Salud, y que la paz esté con vosotros : ).

Como intervienen nuestras emociones y pensamientos en nuestra salud física.

Sed bienvenidos : ) . En la última entrada del blog, tuve la maravillosa oportunidad de comentaros la filosofía del centro “Toni Andreu Llopis: Quiromasaje y terapias naturales”, así como explicar un poco por encima el concepto holístico del ser humano.

Eso es, tener en cuenta que somos algo más que un cuerpo físico. Que tenemos pensamientos, mente, energía vital, espíritu y emociones, y que junto a nuestro organismo biológico, forman la totalidad de nuestro ser, tener esto en cuenta es tener una visión holística del ser humano. También aprendimos que cuando estamos enfermos, nos afecta en todos nuestros aspectos existenciales (es decir, la mente, las emociones, el espíritu, el cuerpo y la energía vital que lo mantiene todo unido y en equilibrio). Como las terapias naturales actúan sobre todos estos aspectos, erradicando más efectivamente la enfermedad, decimos que estas técnicas y tratamientos alternativos actúan de forma holística.

Si me permitís, hoy me gustaría profundizar más en como nuestras emociones, pensamientos y estado de ánimo influyen en nuestra salud. Espero que os parezca interesante y que lo disfrutéis : ).

Para todos nosotros, que alguna vez nos hemos sentido tristes o malhumorados, es evidente que en este estado no nos encontramos a gusto. Así como otros estados de ánimo como la felicidad o la compasión hacia nuestros semejantes, hacen que nos sintamos bien. Lo mismo ocurre con nuestros pensamientos. Los de naturaleza más “positiva” nos proporcionan bienestar, y los de naturaleza no tan agradable, nos hacen sentir mal. Hasta aquí es obvio para todos nosotros.

Estos estados emocionales y de pensamiento, influyen notablemente en nuestra salud. Pero tal cosa, no ocurre porque si. Recordemos el sentido holístico del ser humano, todo esta relacionado entre sí y unido mediante la energía vital. De tal manera que todo estimulo, cambio o estado de un solo aspecto (como mínimo) del ser humano, influyen en todos los demás. Por ejemplo, si nos torcemos un tobillo, el impulso nervioso hace llegar al cerebro el mensaje del dolor, y emocionalmente reaccionamos en consecuencia (ya sea soltando tacos y palabrotas para segregar endorfinas y calmar un poco el daño que sentimos, o con preocupación que nos impulse a buscar ayuda y socorro)… ¿lo veis?, el estimulo del cuerpo nos ha variado emocional, mental, energética y anímicamente. Como todo esta conectado con todo, ha bastado un estimulo en un solo aspecto del ser humano para que todos actúen en consecuencia. Esto está bastante claro, pues todos hemos recibido alguna vez algún tipo de circunstancia externa, que ha afectado a nuestro cuerpo y causado cambios en nuestro interior.

Pero como los sentimientos, los pensamientos y la espiritualidad son bastante más complejas en su funcionamiento y significado, (aparte de que no se pueden aplicar las mismas normas indistintamente a todas las personas porque todos somos diferentes en nuestro interior) requieren de una cierta explicación para entender mejor porque nos afectan al cuerpo físico.

Partimos de la base de que nada ocurre porque si en el ser humano. La naturaleza, en su sabiduría, ha hecho que los seres humanos seamos holístico por un motivo, y es que todo tiene su función. Así mismo, nuestras emociones nos permiten actuar físicamente frente a estímulos internos, son sensaciones que nos indican e “inspiran” para actuar en consecuencia frente a lo que nos conviene (nos hace sentir bien) y lo que no (aquello que nos hace sentir mal). De tal manera que, si por ejemplo, no tuviéramos miedo a nada nuestro cuerpo no reaccionaria ante un coche que se abalanza sobre nosotros, si no sintiéramos tristeza se vería enormemente afectada nuestra relación social e interacción con otras personas, si no sintiéramos enfado no haríamos nada por evitar las situaciones perjudiciales que causan nuestra furia ni nos defenderíamos de los obstáculos de nuestro día a día… ¿comprendéis a donde quiero llegar?, todo en el ser humano tiene una razón de ser, una función, y por tanto, es una parte indivisible de todos nosotros. Lo mismo pasa con nuestros pensamientos: los positivos y alegres nos empujan a sentirnos mejor con nosotros mismos, se liberan las endorfinas que nos causan la alegría, nuestro cuerpo funciona mejor, el sistema inmunológico actúa con más eficacia, nos relajamos, etc, etc… es decir, nuestros pensamientos, envían mensajes orgánicos al cuerpo humano (en forma de hormonas y enzimas), provocando que tengamos mayor tendencia a la salud o a la enfermedad. Así mismo, los pensamientos negativos dificultan la respiración, interrumpen la fabricación de células defensivas del organismo (glóbulos blancos, anticuerpos, etc), aumentan la tensión muscular causando contracturas y dolores musculares, etc.

En el centro, vemos día a día, como el problema es que muchas personas viven en un estado negativo mental o emocional sin darse cuenta (porque les cueste entender o entrar en contacto sus propios pensamientos y emociones), o bien lo saben pero se lo niegan a sí mismos (porque no quieren afrontarlo, porque piensan que las emociones no tienen importancia, etc). Por otro lado, los sentimientos y los pensamientos son mensajes para el organismo… nos están indicando que algo va mal y que debemos hacer algo al respecto, y si los negamos o les ponemos resistencias, el cuerpo humano reacciona aumentando la “intensidad” de este mensaje, hasta que hacemos caso. Motivo por el que las contracturas musculares empeoran con el tiempo y luego requieren más sesiones de masaje terapéutico para ser tratadas, por poner un ejemplo. Casos así son muy clásicos en personas que van al médico porque “se sienten mal pero no les duele nada”, les hacen análisis y todo sale perfecto… porque a nivel físico todavía no les ocurre nada.

Con algunas de las terapias que ofrecemos en el centro “Toni Andreu Llopis: Quiromasaje y Terapias naturales” podemos ayudar a las personas que se encuentran en estas situaciones y poner una solución a estas situaciones que tanto pesar causan a quienes las sufre. Algunos ejemplos de terapias holísticas son el Reiki, las flores de Bach, un buen masaje con aceites de plantas curativas (aromaterapia) y la reflexología podal, entre otras muchas que llevamos a cabo. Aparte de aquellas que ya son más específicas para los pensamientos y las emociones, como la terapia emocional, el focus-ing, técnicas de relajación y autoconocimiento, etc.

Y en fin, hasta aquí vamos a llegar hoy. Espero que os haya parecido interesante. La paz sea con vosotros y que tengáis un buen día : ).

Toni Andreu Llopis.